Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
3244 kkal
|
Lemak: 87,33g | Prot: 91,77g | Karb: 268,95g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Lala Lala 100 Cacao (330ml), On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nucolato Crema de Avellana, Hot Cakes. Makan Siang: Ejotes, Brócoli Cocido (Fresco), Papa Cocida, Pescado Blanco (Cocido). Makan Malam: Doritos Doritos Mix, Bohemia Cerveza. Camilan/Lainnya: Nescafé Café de Olla , Halls Halls Menta. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|