Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1879 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 65,02g | Karb: 247,32g.
Makan Pagi: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Hedelmätarha Kolme Sitrushedelmää Täysmehu, Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tee (Haudutettu), Paprika (Punainen). Makan Siang: Rainbow Cookies Valkoinen Suklaa & Karpalo, Rainbow Cookies Kaakaotäyte & Tumma Suklaa, Keiju Margariini 70%, Porkkanakakku (Kuorrutteella), Atria Kanan Paistileike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valkoinen Riisi, Vaasan Pehtoori Sämpylä . Makan Malam: Knorr Lasagne . Camilan/Lainnya: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Pez Täyttö, Goudajuusto, Bonbon Tikkari. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|