Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1329 kkal
|
Lemak: 48,36g | Prot: 162,94g | Karb: 63,55g.
Makan Pagi: ESN Designer Whey Protein - Blueberry Cheesecake, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Makan Siang: Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Arla Buko Gartenkräuter. Makan Malam: ESN Micellar Casein. Camilan/Lainnya: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Hazelnut. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|