|
😳😕😬
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1964 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 88,92g | Karb: 288,29g.
Makan Pagi: Chêne d'Argent Emmental, Casino Lait Frais Entier, Milbona Gouda Holland. Makan Siang: Culinea Paella. Makan Malam: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Вареное Яйцо, Pêche Océan Filet De Cabillaud. Camilan/Lainnya: Leader Price Pétales De Blé Au Chocolat, Сливы. lagi...
|
|
2433 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 50 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 6 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|