Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1404 kkal
|
Lemak: 57,58g | Prot: 80,28g | Karb: 149,66g.
Makan Pagi: Вкусвилл Безе с Орехами, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Страчателла, Federici Спагетти Отварные, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Активия Йогурт Натуральный, Замороженная Вишня, ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин. Makan Siang: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной. Makan Malam: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Соус Ткемали, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Баклажанная Икра, Яблоки Белый Налив, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Молоково Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|