Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1520 kkal
|
Lemak: 43,88g | Prot: 124,63g | Karb: 159,46g.
Makan Pagi: Coffee, Honey , Yum Yum Smooth Peanut Butter, NoMu Rich, Dark Cocoa Powder, Nutrific Nutrific, Tea with Milk. Makan Siang: Nola Mayonnaise, Black Pepper , Albany Everyday White Bread, Rooibos, Egg White , Rooibos, Tait's Mini Rice Cakes Yoghurt Flavoured Coating. Makan Malam: Cooked Spinach (from Fresh), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: NoMu Rich, Dark Cocoa Powder, Honey , Parmalat Easygest Plain Medium Fat Yoghurt, Monster Mule, Droewors, Honey , Albany Everyday White Bread. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nance099
|