Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1658 kkal
|
Lemak: 76,29g | Prot: 93,72g | Karb: 162,98g.
Makan Pagi: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Американо, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Arla Сыр Натура Light, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Гречка Отварная, Макдоналдс Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Makan Malam: Жареное Яйцо, Яичный Белок, Брокколи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Американо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Мёд, Голубика, Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Быстроном Кукурузный Хлеб . lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fun_spirit
|