Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1301 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 134,91g | Karb: 95,86g.
Makan Pagi: Peras, Ovo Frito sem Gordura, Aveia. Makan Siang: Melão, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sardinha Assada. Setelah Makan Siang: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Tremoços. Makan Malam: Dia Creme Vinagre Balsâmico , Espinafre, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Dia Presunto Fatiado. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlexandraTav
|