Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1532 kkal
|
Lemak: 81,03g | Prot: 92,12g | Karb: 111,14g.
Makan Pagi: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek, Namet Sucuk, Çırpılmış Yumurta. Makan Malam: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı, Pişmiş veya Izgara Balık. Camilan/Lainnya: Cezerye, Nektarin, Algida Maraş Usulü Dondurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Fındık. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deny80085
|