Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1347 kkal
|
Lemak: 37,33g | Prot: 45,80g | Karb: 208,95g.
Makan Pagi: Café Expresso, Mercadona Cereais Sandwich, Compota (Todos os Sabores), Mimosa Iogurte Magro, Mamão. Makan Siang: Feijão Verde, Continente Queijo Mozzarella Fresca, Tomates Cereja, Auchan Massa Espirais, Mercadona Hambúrguer Vegetais com Beringela. Makan Malam: Pão Bijou, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Banana, Continente Veggie Burger, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Gomas, Banana, Pingo Doce Bolacha Torrada. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juliana Ferreir
|