Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1412 kkal
|
Lemak: 70,39g | Prot: 94,30g | Karb: 96,66g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Океан Вкуса Лосось Атлантический Филе-Кусок, Даниловский Хлеб, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Siang: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос, Океан Вкуса Лосось Атлантический Филе-Кусок, Даниловский Хлеб, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Кус кус. Makan Malam: Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Яичница. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталья Panina
|