Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1987 kkal
|
Lemak: 74,03g | Prot: 148,11g | Karb: 182,56g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Makan Siang: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные, Помидор Сливка, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%, Sava Джем Клубничный. Camilan/Lainnya: M&M's Драже Криспи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|