Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1365 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 100,54g | Karb: 130,71g.
Makan Pagi: DM Leinsamen Geschrotet , Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sonnenblumenkerne, WellMix Protein 90 Vanille, Gut & Günstig Magerquark, Aldi Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Elstar, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Makan Malam: Thermomix Gefüllte Paprikaschoten mit Reis & Tomatensauce. Camilan/Lainnya: Bon Gelati Mini Mix. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|