|
47.7 34.0
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2014:
|
1386 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 84,75g | Karb: 126,50g.
Makan Pagi: Welch's Grape Jelly, Jiffy Creamy Peanut Butter, Merita Old Fashioned White Bread. Makan Siang: Benihana Hibachi Chicken. Makan Malam: McDonald's Premium McWrap Chicken & Ranch (Grilled). Camilan/Lainnya: Kellogg's Frosted Flakes, Sam's Choice Nature Trail Mix. lagi...
|
|
2610 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Babibluone
|