Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
2240 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 132,76g | Karb: 249,33g.
Makan Pagi: Mulino Bianco Primizie (12g), Carrefour Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Nutella Nutella, Caffè Zuccherato. Makan Siang: Petto di Pollo, Barilla Pasta Integrale Spaghetti, Pane Bianco, Pesto, Italiamo Montasio Dop, Susine. Makan Malam: Conad Pesca, Pesto, Petto di Pollo, Pane Bianco. Camilan/Lainnya: Caffè Zuccherato. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan P. Massimiliano
|