|
-0.3
加油一日一餐❤️
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
724 kkal
|
Lemak: 29,78g | Prot: 34,62g | Karb: 78,29g.
Makan Siang: Costco 全脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 義美 無加糖豆漿, 煎雞蛋, 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉. Camilan/Lainnya: 蝦肉春卷, 宏裕行 蛋黃芋丸. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|