Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2022
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2022:
|
1223 kkal
|
Lemak: 39,83g | Prot: 61,16g | Karb: 161,88g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Telur Rebus. Makan Siang: Jamur Dimasak, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ayam Kecap, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Nasi Putih, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Cumi Kukus atau Rebus . Camilan/Lainnya: Mangga, Kacang Panggang, Cookies, Jagung Rebus. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me nova
|