Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2279 kkal
|
Lemak: 51,55g | Prot: 75,37g | Karb: 396,53g.
Makan Pagi: Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine. Makan Siang: No Name Pepperoni, Bananas, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Kraft Fat Free Cheese Slice. Makan Malam: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Bananas, Becel Light Margarine, Rogers Best Brown Sugar, Dairyland Milk 2%, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. Camilan/Lainnya: Bananas, Tim Hortons Chocolate Dip Donut. lagi...
|
|
2383 kkal
|
Latihan:
riding mower - 4 jam, Mengemudi - 1 jam dan 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 44 menit, Istirahat - 9 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|