Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1817 kkal
|
Lemak: 53,44g | Prot: 141,15g | Karb: 190,04g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Hovis Granary Original. Makan Siang: Coleslaw , Tesco British Jacket Potatoes. Makan Malam: Spaghetti, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) . Camilan/Lainnya: Eat Natural Crunchy Nut Bar Protein Packed, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 5,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albino4every1
|