Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2305 kkal
|
Lemak: 94,85g | Prot: 164,16g | Karb: 184,38g.
Makan Pagi: Sainsbury's Whole Milk, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Peanut Butter, Hovis Granary Original. Makan Siang: Home Fries, Fried Floured or Breaded Fish. Makan Malam: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , GBK Chunky Fries. Camilan/Lainnya: Fulfil Chocolate Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, McDonald's Filet-O-Fish. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan albino4every1
|