|
😒😳
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2023 kkal
|
Lemak: 63,40g | Prot: 87,96g | Karb: 271,86g.
Makan Pagi: Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL, Milbona Gouda Holland. Makan Siang: Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Кускус (Вареный), Помидоры, Lidl Merguez Fortes. Makan Malam: Pêche Océan Filet De Cabillaud, Рыбный Бульон, Кускус (Вареный). Camilan/Lainnya: Сливы, Leader Price Pétales De Blé Au Chocolat, Пшеничный Хлеб, Апельсин. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|