Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1190 kkal
|
Lemak: 36,72g | Prot: 99,69g | Karb: 117,30g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Makan Siang: Queijo Branco, Carioca Feijão Cozido, Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cenouras. Makan Malam: Power One Pasta de Amendoim Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Giants 100% Isolate Blend Protein. Camilan/Lainnya: Adria Biscoito Água e Sal. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Analauradias1
|