Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1225 kkal
|
Lemak: 23,40g | Prot: 119,25g | Karb: 116,10g.
Makan Pagi: Francine Farine , Karma Kombucha, Picard Myrtilles Sauvages Bio, Danone Skyr Nature, Décathlon Isolate Whey Protein Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Alsa Levure Chimique. Makan Siang: Quaker Flocons d'avoine (10g), Danone Hipro Vanille Cookie, Auchan Boulgour Quinoa, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Bio Tomates Entières Pelées, Danone Cottage Cheese, Carrefour Brocolis en Fleurettes , Francine Farine , Oeuf, Auchan Épinards en Branche. Makan Malam: Wasa Léger , Auchan Salsifis, Quaker Flocons d'avoine (10g), Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), Picard Framboises Entières , Danone Skyr Nature, Auchan Épinards en Branche. Camilan/Lainnya: Maille Cornichons Extra Fin, Picard Myrtilles Sauvages, Danone Hipro Citron, Quaker Flocons d'avoine (10g), Vahiné Fleur d'oranger, Bjorg Lait de Riz Nature, Uberti Graines de Chia Bio. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aureeliii
|