Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1533 kkal
|
Lemak: 62,50g | Prot: 64,56g | Karb: 183,11g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Творожная Запеканка с Манкой, Малина, Сметана 15%, Грецкие Орехи, Персики, Банан, Сильпо Яблоко Чемпион, Красное Яблоко. Makan Siang: Торчин Кетчуп Чили, Мясная Лавка Сосиски Детские , La Pasta Макароны с Твёрдых Сортов Пшеницы , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сильпо Груша, Power Pro Кокосовый Батончик. Camilan/Lainnya: McDonald's Капучино Средний, Сыр. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Сегодня утром весы ⚖️ сами потянули меня,как магнитом🤷♀️
Я просто встала на них и увидела цифру 53,20 кг😳
Ну, а что я хотела?Ожидаемо🤷♀️
По ощущениям я это понимала🙆♀️
Не расстраиваюсь!
Чувствую, что я готова 🙋♀️
Усердно начать новый путь к своим желаемым, теперь здоровым и осознанным 50 кг😉
Всем достижения результатов в удовольствие😌
А это, пусть будет моей точкой отсчёта☝️
06 Sep 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
Виктория, а какой у Вас рост? Я сегодня тоже встала на весы и показало 52.9. У меня рост 170 и мне ниже 53 кг лучше не опускаться, так как по первых не 18 уже, а во вторых самой не очень комфортно. Сейчас активность у меня для поддержки тонуса, массаж для кожи, но худеть больше не хочу)
06 Sep 22 oleh anggota: natalisamura1
|
Точный рост не знаю, 165-167 см🤷♀️
06 Sep 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
Ранее хотела весить 48,50кг, а сейчас определила, что это золотые 50 кг☝️
И месячные идут при таком весе и ощущение лёгкости/сексуальности😉
06 Sep 22 oleh anggota: Вікторія Головченко
|
главное, что вам комфортно)
06 Sep 22 oleh anggota: veriginaksenia
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Вікторія Головченко
|