Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
50,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2714 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 200,54g | Karb: 302,73g.
Makan Pagi: Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Mamão Formosa, Pullman Pão Integral Artesano, Frango Desfiado, Molico Leite Desnatado. Setelah Sarapan: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Morangos, Vigor Iogurte Grego Zero. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Siang: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Frango Desfiado. Makan Malam: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Camilan/Lainnya: BPI Sports Whey-HD, Banana Brasil Banana da Prata, Odara Alfajor 70%, Odara Bocadito 70% Cacau. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|