Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1937 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 120,91g | Karb: 191,73g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Яичный Белок, Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Персики, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Помидоры, Невский Кондитер Нуга Лимонная с Орехами и Цукатами, Мистраль Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Makan Malam: Ермолино Вареники с Картошкой , Русскарт Кекс с Изюмом, Томское Молоко Молоко Отборное, Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Варенье по-Домашнему из Абрикосов и Апельсинов, Творог 5%, Trec Nutrition Whey 100. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilena.0607
|