Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2387 kkal
|
Lemak: 126,54g | Prot: 110,53g | Karb: 196,24g.
Makan Pagi: Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Makan Siang: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate , Помидоры, Макароны по Флотски, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Ikea Миндальный Торт Дайм с Молочным Шоколадом и Карамельной Крошкой, Селедка под Шубой, Золотой Петушок Нагетсы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Camilan/Lainnya: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Молоко 3,2%, Цикорий, Козий Сыр (Твердый), Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Лента Яблоко, Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna.strunnikova
|