Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1624 kkal
|
Lemak: 68,95g | Prot: 137,40g | Karb: 106,89g.
Makan Pagi: Melkan Magere Franse Kwark, AH Hollandse Aardbeien. Makan Siang: AH Cherrytomaten, Nevo Komkommer met Schil , Rode Uien, All Seasons Gemengde Sla, AH Gerookte Kipfilet, Honing-Mosterd Dressing, Jumbo Spekjes. Makan Malam: Remia Fritessaus Zero, Lidl Sabine Pompoen , Plus Culinaire Beenham Naturel, Nevo Broccoli Gekookt. Camilan/Lainnya: Oppo Chocolate Hazelnut, AH Mokka Gebakjes. lagi...
|
|
2129 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabineS85
|