Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
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66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 46 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
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1317 kkal
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Lemak: 45,78g | Prot: 55,03g | Karb: 174,93g.
Makan Pagi: Kinder Bueno Mini, Land Pathos Yogurt Colato Greco Cocco, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Siang: Anguria, Fresche Fette Prosciutto Cotto, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Blues Cola Zero, Kinder Bueno, Grana Padano Scaglie di Grana , Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Makan Malam: Ketchup, Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Nestlé Kitkat, Grana Padano Scaglie di Grana , Foglia Verde Cuori di Iceberg, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Camilan/Lainnya: Gomma da Masticare (senza Zucchero), Dolciando & Dolciando Caramelle Gusto Anice e Liquirizia senza Zucchero. lagi...
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2091 kkal
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Latihan:
Kerja - 3 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam dan 13 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lisafarabotin
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