Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
3988 kkal
|
Lemak: 112,80g | Prot: 158,22g | Karb: 546,71g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Makan Siang: Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Vemondo Vegane Tortelloni Fleischalternative. Camilan/Lainnya: Clif Bar Builder‘S Protein, ESN Maltodextrin, Alesto Kraftprotz Apfel-Zimt, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|