Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
3200 kkal
|
Lemak: 76,43g | Prot: 167,03g | Karb: 449,92g.
Makan Pagi: Gefrorene Blaubeeren, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Bananen, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Makan Siang: Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Barilla Vollkorn Nudeln, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Buko Balance. Makan Malam: Dr. Oetker High Protein Mousse Au Chocolat, Rindfleisch Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes, Katjes Yoghurt Gums, Aldi Milch 3,8%. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|