Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
2383 kkal
|
Lemak: 82,10g | Prot: 169,53g | Karb: 235,01g.
Makan Pagi: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutella Nutella. Makan Siang: Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Conad Parmigiano, Uva Bianca, Certossa Pane alla Segale, Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Uova. Camilan/Lainnya: Algida Cornetto Cappuccino, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|