Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1677 kkal
|
Lemak: 77,95g | Prot: 83,74g | Karb: 157,82g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, Индилайт Ветчина из Индейки, Рост Маслянистый Салат, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб , Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Сушки, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Лоля Рагу из Кабачков и Баклажана, Гречка с Овощами, Курица на Пару. Makan Malam: Цезарь Салат, Простоквашино Сметана 10%, Вкусвилл Классика Борщ Украинский Курица, Блинчики с Мясом. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|