|
Post ice cream all weekend and 1 workout this passed week.
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
641 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 17,86g | Karb: 84,06g.
Makan Pagi: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Kellogg's Special K Red Berries. Makan Siang: Kraft Miracle Whip Dressing, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Mrs Baird's Honey Wheat Bread. Camilan/Lainnya: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Fuji Apples. lagi...
|
|
2487 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mfeddington
|