Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2014
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
1305 kkal
|
Lemak: 70,37g | Prot: 75,38g | Karb: 118,75g.
Makan Pagi: Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Coffee, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Makan Siang: Raspberries, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Wegmans Tuna California Roll with brown rice, Guacamole, Cucumber (with Peel), Wegman's Cilantro Lime Chicken Thighs, Black Beans (Canned). Camilan/Lainnya: JJ Virgin Dark Chocolate Cherry Bars, Macadamia Nuts, Ghirardelli Sea Salt Soiree Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Kay
|