Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1469 kkal
|
Lemak: 34,30g | Prot: 66,13g | Karb: 227,62g.
Makan Pagi: 義美 全脂鮮奶, 安佳 起司片 (12,3克), 義美 瑪芬堡. Makan Siang: 飯糰. Makan Malam: 蒸南瓜, 新東陽 豬肉乾, 馬玉山 全穀堅果奶, 紐崔萊 高蛋白. Camilan/Lainnya: 安麗 XS青蘋果風味, 西雅圖 即品拿鐵. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|