Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1511 kkal
|
Lemak: 63,31g | Prot: 53,03g | Karb: 198,15g.
Makan Pagi: Menemen, İncir, Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Makan Siang: Kırmızı Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali, Cevizli Sucuk, Şeftali. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan blues_122
|