Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2022:
|
1867 kkal
|
Lemak: 61,60g | Prot: 102,64g | Karb: 225,10g.
Makan Pagi: Киприно Сыр Российский Полутвердый, Утро Родины Творог Обезжиренный, Яйцо, Polezzno Мука Рисовая, Магнит Банан, Клубника, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Ананасом и Семенами Чиа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лукашинские Икра Кабачковая, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина, Клубника, Сальников Вареники с Творогом. Makan Malam: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Утро Родины Творог Обезжиренный, Клубника, Гринагро Сметана 10%, Оладья из кабачков, Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Camilan/Lainnya: Творожная Запеканка с Клубникой, Chokocat Молочный Шоколад из Бельгийского Сырья. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Starkovass
|