Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1726 kkal
|
Lemak: 67,42g | Prot: 130,54g | Karb: 152,43g.
Makan Pagi: SanCor Yogur Vida Batido Descremado, Almendras, Nuez, Tostex Avena Tradicional, Clara de Huevo, Frutillas, Banana. Makan Siang: La Serenísima Queso Sardo, La Serenísima Yogur con Cereales Clásico, La Serenísima Queso Saint Paulin Light. Makan Malam: La Serenísima Leche Descremada Proteica, SanCor Yogur Vida Batido Descremado, Banana, Nuez, Almendras, Clara de Huevo, Frutillas. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Finlandia Queso Crema Light, Arroz Yamani. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claulucena
|