Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1083 kkal
|
Lemak: 43,94g | Prot: 78,97g | Karb: 94,26g.
Makan Pagi: Falafel , Chicken Breast, Greggs Southern Fried Chicken Goujons. Makan Malam: Tesco Single Cream, Blueberries , Strawberries , Raspberries , White Grapes, Asda Salad Cream 70% Reduced Fat, Heinz BBQ Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Asda Mature Cheddar. Camilan/Lainnya: Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Greggs Hot Chocolate (Regular). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rosebud73
|