Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2014
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
1584 kkal
|
Lemak: 69,10g | Prot: 49,85g | Karb: 207,67g.
Makan Pagi: Cookie, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Reduced Fat Milk. Makan Siang: Nectarines, Cheddar Cheese, Olive Oil, Broccoli, Spaghetti (with Added Salt, Cooked). Makan Malam: Prickly Pears, Cooked Broccoli (from Fresh), Oceantrader Schollenfilets. Camilan/Lainnya: Plums, Bananas. lagi...
|
|
3337 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan knealuu
|