Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
497 kkal
|
Lemak: 10,43g | Prot: 16,67g | Karb: 93,01g.
Makan Siang: Piña, Zanahoria, Espinacas, Huevo (Entero), Mercamas Arepas Amarillas sin Sal. Makan Malam: Taeq Semillas de Chia , Cocinerito Linaza Molida, Don Pancho Avena Molida , Banano. lagi...
|
|
1698 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela199708
|