Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1350 kkal
|
Lemak: 67,03g | Prot: 72,79g | Karb: 121,85g.
Makan Pagi: Thinkthin High Protein Bar White Chocolate, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Makan Siang: Шоколадный Кекс, Шпинат, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Ikea Хлебцы Многозерновые, Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Голубика, Lindt Горький Шоколад 85%. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|