|
😕
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1434 kkal
|
Lemak: 35,46g | Prot: 96,15g | Karb: 186,88g.
Makan Siang: Оливье без Майонеза, Рыбный Бульон, Pêche Océan Filet De Cabillaud. Makan Malam: Помидоры, Lidl Sauté De Porc, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Сливы, Leader Price Pétales De Blé Au Chocolat, Пшеничный Хлеб. lagi...
|
|
2161 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 44 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|