Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1032 kkal
|
Lemak: 26,47g | Prot: 60,27g | Karb: 135,22g.
Makan Pagi: Capixaba Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Nescafé Café com Leite, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Hortifruti Abacaxi, Ervilhas (Congelado), 88 Atum Ralado Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão de Corda. Makan Malam: Ovo Cozido, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Camil Biscoitos de Arroz Integral , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PollyanaBio
|