Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1600 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 107,47g | Karb: 196,96g.
Makan Pagi: Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Farm Boy Cheese, Авокадо, Farm Boy White Bread, Пюре из брокколи 🥦. Makan Siang: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Пюре из брокколи 🥦, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Farm Boy White Bread, Запечённая зелёная тыква 🎃, Пюре из цветной капусты. Makan Malam: T&T Biscuit, President's Choice Meringue Nests, Quaker Caramel Rice Cake, Пюре из брокколи 🥦, IKEA Multigrain Crispbread, Farm Boy Маринованые Грибы, Цветная Капуста, Сельдерей, Запечённая зелёная тыква 🎃, Le Chic Palissier Macarons, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Редис, Зеленый Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), 180' Snacks Rice Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|