Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
447 kkal
|
Lemak: 6,34g | Prot: 18,14g | Karb: 77,76g.
Makan Siang: Oignons Rouges, Liberté Yaourt à la Grecque, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Riz Blanc. lagi...
|
|
2288 kkal
|
Latihan:
Cardio - 15 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ihcenezh
|