Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 September 2022
|
50,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
2403 kkal
|
Lemak: 64,63g | Prot: 149,69g | Karb: 304,91g.
Makan Pagi: Alvorada Queijo Ricota Fresca, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa. Setelah Sarapan: Pullman Pão Integral Artesano, Vigor Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Siang: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Makan Malam: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Frito sem Gordura, Camil Arroz Branco Cozido. Setelah Makan Malam: Maçãs Fuji, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Morangos. Camilan/Lainnya: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Banana Prata, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 55% . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan flacarvalhod
|