|
Traces of ketosis
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2014:
|
568 kkal
|
Lemak: 6,98g | Prot: 49,16g | Karb: 88,39g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener, Apples, Liberte Greek Yogurt 0%, Vanilla Extract. Makan Siang: Yves Veggie Cuisine Veggie Chicken Burger, Asparagus, Wonder Classic Soft White Bread, Zucchini, Mushrooms, Broccoli Flower Clusters. Makan Malam: Campbell's Chicken Broth No Salt Added, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Zucchini, Jell-O No Sugar Added, Pepperidge Farm Goldfish, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Strawberries, Blueberries. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 18 menit, Istirahat - 11 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|