|
Слилось
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2022:
|
1759 kkal
|
Lemak: 90,38g | Prot: 70,77g | Karb: 167,23g.
Makan Pagi: Кофе Латте, Grow Food Йогуртовый Крем с Вяленой Вишней и Гранолой. Makan Siang: Чиабатта, Ермолино Котлеты Деревенские, Край Каравай Хлеб Тостовый, Grow Food Птитим с Говядиной и Овощами в Пряном Соусе . Makan Malam: Twix Mini, Grow Food Пюре, Grow Food Овощная Запеканка с Курицей и Сыром. Camilan/Lainnya: Ермолино Сочник, Twix Mini, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Чиабатта. lagi...
|
|
2655 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Memasak - 2 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Времяжорка
|